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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
, E! ^' }% O# Atvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷6 K7 _( z2 C7 h# Z1 \0 l
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
$ ^9 s+ I. f8 k# }2 x( Etvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
6 H% H9 g5 N2 D& A雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
, L5 |+ c& n+ K& f- i8 a+ H公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
9 h! w/ w, M5 [* ?tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
, u  d' B6 W$ s公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
( J  v7 h2 F# r- {  X' X豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
9 |* e0 E- G$ J1 d; E羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
* a, S$ Y  ]& U, H' H+ R牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `. P1 W& B, Y2 d. @( g& K
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
# s8 ]+ N5 O% r7 U( Q公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化www2.tvboxnow.com+ v) [1 x" o8 T( b6 ^" Q
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
1 Y. W/ i' W' a6 X公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退1 Z7 W6 x9 T; W8 ^2 g& ]( a# V! j
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
% e3 I. Z; K* a. w烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
# O7 |0 ~+ h' \8 S, \蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb( e( }* K; @. T) W
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫) ]3 l0 r7 |  N* S4 O
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇7 q# y+ M( F" c# S0 R
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血8 L: @& q" Q: ]+ o) w/ R
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?2 w4 T' R3 i4 U6 ^, W
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
# n6 n" P' g- M6 }8 B$ l. e  y海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m4 @) t' {) C2 v% ?
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇/ m  S7 @, ]# o% h( U8 j
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
. w0 ~  @! z/ [5 H7 s4 [9 \0 p. V1 s酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
( t, e) N+ y& t% }/ R# f蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱* A! a: Q1 Z" y1 |  N
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
' e! z2 C; h+ b4 Y3 U4 a2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症www2.tvboxnow.com' g: S! P7 m' m+ b- g! L
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
% ?$ Y: v0 C# T% z2 owww2.tvboxnow.com芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
: B, P6 @' U0 Y" g8 }# S% A, TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb7 w# t" E. X! P' C% v* |/ Y
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
3 z) {! X1 U( g7 D9 j奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u1 i  L* U+ I: z$ o! |/ h( V
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb8 m# Z0 n% p3 Q2 C/ a
木瓜  維他命C  整腸tvb now,tvbnow,bttvb8 E7 i6 Z2 K* \+ [# R8 j
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
# i( @' M# N, U/ g- h) J6 e' w香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
- l. @, Q* g# k. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓* z+ E2 g# F+ f
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
- l0 d8 v6 ]3 j' C, q) Y, v$ Y- T, k葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
# W. c9 S5 ^6 P; t  F6 X葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g1 ]* u8 S* ?1 `
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管) m8 y- Q% v4 _$ g
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
$ B; g1 L; P" u$ g! j- j6 Xwww2.tvboxnow.com木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
5 |- |5 M% S5 f5 u5 n蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
1 K+ C7 Q+ F+ y2 |, gtvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
( p$ {2 i# I+ L& U& qtvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌* b* ?! D: D. P: E! {
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓& T, a6 A; g  k% \
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌- c3 g8 N1 R0 D8 @! G. \- F
榴槤  脂肪、纖維  通便
3 e6 v& S; I+ {* O/ g公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
; ^. b2 O& o/ }6 Ktvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇) r3 B# R: Y' G' c5 ^& f( F% _. p
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症0 [3 \9 l* J; a8 O( \. l" u3 \# t: U" t
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
! c6 `+ g% `% i8 r( t( P( r0 Jtvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神www2.tvboxnow.com; M$ p. Z6 r, D) |; o: e- J
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
' m+ {4 h% z% F, z8 G" f5 {$ k* e, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化' e& Y/ M# p! \& E. F# Y/ ?
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁8 Z1 Y9 ~2 z* O+ s. R% `5 f  }. o
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌www2.tvboxnow.com, y# w8 Q* p& r& O
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
" W& t/ `( y0 j4 f4 s' v* q  q; X# Hwww2.tvboxnow.com豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g7 Q8 {5 G: n% z+ u7 p, M+ S" Q
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力7 C9 C( D9 t3 O! g
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
. s; q) n) Z) h" ~! z公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
# [, t5 a: H7 B# T' F( Lwww2.tvboxnow.com核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
% h# r2 z* n+ O- k9 J$ `5 ytvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇2 s( f/ e5 @! a
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
! H  O7 [# y1 o8 y3 E糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
. P, n. K* O$ F$ G, }糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
3 h' Y- _. V: ]8 Z( C公仔箱論壇纖維  消除疲勞、便秘、老化
  [4 Q3 m1 _% |! z- Pwww2.tvboxnow.com意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
$ U% w2 {2 F. q" N2 A  O芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
4 m4 e$ k. j, S+ u/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
" a! E( v0 ~! C. ?. }/ o公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
/ c3 B# |2 ^( ]椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘www2.tvboxnow.com+ r# }" w, ]5 A& o: `: v
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
: u5 {: j5 J0 W  A9 N/ M. [% d+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症公仔箱論壇+ C  g* ~" W4 T8 M2 I1 \
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
0 e( N$ f4 Z! ?" E1 f/ U公仔箱論壇西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
# A. ?  L* O7 X# X7 V5 _www2.tvboxnow.com菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症, A4 h. ]0 \- ?3 q! d
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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