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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇  \/ ?* W! _3 N; n7 i0 h
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o. Z. g- Y  H* R& P# t7 j
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U. I8 A, g. V+ p0 V0 _
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
1 ~4 _) q. A' a' W* @tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎公仔箱論壇9 T+ `, c  Z! i8 t- Y8 ]  H( ], @& D
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
* V6 e9 w# q# f0 F& j' w& B/ R! ~% W% ]tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g$ l- i. n' D- `+ S
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝公仔箱論壇! I2 N- r9 t# h9 m
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
! K0 S0 L+ k( a( l) [& d+ A7 etvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血9 H% k# T! y) }8 w
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿" K1 W- F# x6 O; ?+ V( ?* {
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓% E. E" X' U) Z! y
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化www2.tvboxnow.com) Y/ k  n3 ~' ^* a; D
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
1 }- u& c# t# {# j2 I- c3 C鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退4 T/ p: A- e* Y$ c3 u0 W
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
/ n9 O# q  G% t# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
" m& _& F  y. P- L; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉4 ?- _8 C7 ^" _! N1 D; N! ]0 Z. o
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫www2.tvboxnow.com) ~' o  C4 T/ }& J0 R* f# N3 S5 {
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛" f  ^# O1 W% r
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h0 W0 w) b9 A3 v/ h( Q7 P5 f
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常4 Y& X1 p0 {! j8 n& F6 ?
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb: Y! X! z0 R/ I! Y# g; A7 s& \
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
# O& v4 q. _" v) ~# W- f" fwww2.tvboxnow.com牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
$ S- P4 S  C2 B1 v" j* H公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
* P: w2 G: J* P# H8 s$ zwww2.tvboxnow.com酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
1 ]! G1 H6 [! G+ R; Q/ ^9 ~/ ]5 \蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
, y1 W, u) D3 w7 f" e, jwww2.tvboxnow.com檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
. E( E5 L. Z; W" j$ ywww2.tvboxnow.com提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症www2.tvboxnow.com) x/ a4 U7 G; b3 l; Q1 p- C
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇2 `% K% e! V# v  g+ T9 X* @+ z
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇5 e" M8 m* k8 N7 Z
山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇$ {! A( I, N9 h3 y9 W3 r5 j
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L2 W& P9 ~( I- o) i# Y  C* G' K
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o. o1 e0 s: c9 r$ T0 F
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q  x: y8 c2 m$ y
木瓜  維他命C  整腸tvb now,tvbnow,bttvb: E' d5 I' Y  r7 Q; m3 h
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇+ ~. ?" a( I5 N9 b" `5 n- G
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題: Z# x- S2 R) f# F
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w: D- [5 b6 }# {. g! w5 X% q
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇0 D' I, X5 @! w4 b+ ]7 o2 a
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質( a0 G& a5 J0 U1 G
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝* L, @0 ~$ @# ]- D5 q$ W/ @3 _
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h% d, L: T# H4 {1 r
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病$ z% f& E# M5 i& L
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
8 \, l5 W) D  }% a- j公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌8 _9 F! {3 O  o' c, j3 N
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
9 }0 A0 c1 \  dwww2.tvboxnow.com啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
' o' _7 h0 H9 n7 L+ Wwww2.tvboxnow.com檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇/ o  j% I9 Q) E5 w* y
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb6 L/ R/ {' r0 T6 H$ n* Y
榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb/ w% Q( F* \  R, @1 T2 v
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
' y+ T+ t, X! [8 S. M+ t) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
7 Z( Z( i8 H0 Swww2.tvboxnow.com牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇1 b- F3 [/ i+ E; V" |  Q$ Q
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
# I% G, T3 v7 a4 ]$ ?www2.tvboxnow.com茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
3 j/ Y( q& _0 @% t, v- ]公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒www2.tvboxnow.com% t, t5 b6 K$ b0 q; a
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
2 k) R5 j) V' Z5 `# S公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁www2.tvboxnow.com: R$ o0 o. B) M+ o5 n2 e0 n" G
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
4 s  G: {1 D$ ~' H醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
7 f! k# X" U- Q( N4 o& y公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲/ K, M" B! K! ]1 d+ D) B% F4 V) y
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
2 I4 `; T. r- x7 A) P; N9 S% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑www2.tvboxnow.com$ @6 d  }2 ^& F8 c# ^
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
& {6 A" V4 c6 R) M6 Bwww2.tvboxnow.com核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
- N6 Y) ]/ d. \/ |6 w, R. Kwww2.tvboxnow.com花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
3 E8 Q0 H2 h. q9 u- a& D, P4 n3 r杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
. ?5 H) k4 z3 W# `0 l: H) w( o/ e; bwww2.tvboxnow.com糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟www2.tvboxnow.com5 C4 W# G4 [- B" }
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質, c; d! d" ?: N5 T* v1 J5 P
纖維  消除疲勞、便秘、老化
: P) D, o" X" O7 u' G意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
, o0 q9 ]" b6 |  W) F1 r- w公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J' W8 L+ k2 p: @7 @
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f* `4 g1 W, ^( E5 {/ I; R
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
3 V/ c4 Q# W2 {8 _5 n4 x( y" p! K. d0 x公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
- E9 P  N: J9 C) j4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
, E4 Q  U  t" ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症' o0 X3 F% _: \  w
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p9 u" P5 K  f9 V4 _% l
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病, m  F, N) J/ j* [- a+ G
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb, k' w+ D3 t! q) o
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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