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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
- ^4 |9 i. ^2 `& |' r# m/ a, e, p牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
& W( R  q8 H! _( R% u& k, Ptvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
! w& ^9 A& r: u% R  f# mtvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚% h) c. i3 k7 M) @0 x5 @
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb6 l8 o2 r5 d; ?2 f$ c: o% b( M
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
( H% q! u8 ^; B; A" ^! X  Y* a雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
0 e4 \( j+ A- I) s  ^: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
& ~7 e4 m: D4 _0 B9 N" {) K5 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚( K& R0 p. q/ q7 w# |
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
- |$ v& x% Z# V0 }牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
0 g  r. C, {) X( U' V: d2 K秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
# _- {- A. H6 q# w8 a2 Q. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
3 R4 \) ?5 z9 @6 Y% C/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
  |8 P8 z0 |2 D# F' U+ P6 \tvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
7 s# }% m% d, S- ]8 Y, K鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb" {: P5 W8 I. B9 s9 |
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
! S# s4 s  k" _0 Y( ]! W& m蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
, ^  e0 V: I& h0 g, Z# x蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
2 K; [7 c( Q* d1 ?5 e: Swww2.tvboxnow.com扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
8 {( H" y. S( r8 p5 b! A% |公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血www2.tvboxnow.com) O' k2 u" _7 [# c4 l; @
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常. ?" K8 m/ Y  U  \3 z) f8 {
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇$ t0 C% ^2 v1 B2 T" P* Y" C; Z
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
" z8 R( m6 ]# @( \牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚www2.tvboxnow.com) ?% ?# ^& j, {# S3 F" w$ v
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
9 q  E- H  Q7 W4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
( L+ F' [' e4 F7 p, p+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
$ h, O8 V! P) p3 j, X" v檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
3 i4 F/ U: Z' w' p2 q8 @3 k7 b( M& Z7 A公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
# A8 p1 C0 x& {" `; _公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病www2.tvboxnow.com/ A1 R3 {8 `& `* u
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇* [6 B$ g/ N4 [6 H! W
山竹  葉酸  防止貧血) k/ W( b4 v( r3 {
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
' G! R; b% ^1 }* u/ k* K2 F0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇5 b/ `& ^1 j6 j  F5 o# t- r8 J
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
7 f7 L: R6 f/ F. p6 ~0 o) ?tvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X9 t; q/ v) X: i% A
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
, I/ I9 N4 [6 S0 O$ U/ l公仔箱論壇香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a1 ]0 x7 G. ~- x5 H2 t0 U
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
3 N: I; B2 M8 a' I$ K6 atvb now,tvbnow,bttvb葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇0 X9 N4 H0 }  c. E7 m; g
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
  e, ?# @2 K* C  S2 S9 {) G, N6 }公仔箱論壇葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
% H* l' k& \* d& {$ d公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管3 N5 z5 I% T, b
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病www2.tvboxnow.com# ]4 `, p& e& E8 E2 [3 ~1 A1 p
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5 f: N7 m( E& @: U5 @1 I5 P; R5 |
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌www2.tvboxnow.com- l3 d! C+ A6 N) t5 Y
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t! s* G" F; n( L9 N
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
' ^9 D6 O% E$ _$ U' U檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
# F3 n& d( Q( T& @$ A( h- s' r2 ewww2.tvboxnow.com藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
/ D0 N$ b) }/ V4 G! J- c' q+ \1 {榴槤  脂肪、纖維  通便1 K/ m$ N; j. S+ {* [; D$ T* c7 z
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
) ~0 P1 n. p7 J* i1 ]& b蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏www2.tvboxnow.com4 e  \* y+ @9 W0 K% {; Y+ U$ u+ O
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症' [8 b( W2 F6 T% s  g
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒! l. X! }. e; ]* B: {' s4 C3 w8 Q
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
& ~5 I8 L; D! W1 c3 i) F  kwww2.tvboxnow.com綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
0 J( P& ~" G; C9 X$ k$ {* b! _' Rtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
; D# r/ U7 }$ v3 |公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb5 S" i. Y4 b$ W% e! G) f9 s% g
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
9 E! t6 [/ {" Y- ^3 l2 A, STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
" J: b) c% J, Stvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲www2.tvboxnow.com- B* {. q% o. {0 _- g3 o% K
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
  t# }5 l& z( N0 ^; E' G* w植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  J, C+ P* e5 A# Y1 K2 F# X1 O7 M
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓www2.tvboxnow.com! c; y' h* A/ P3 Q) O
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
# n/ \. j3 \1 ]; @! C- bwww2.tvboxnow.com花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良0 m) `2 _. R- E' Y$ _
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
& V8 c& e/ @" i$ C- p, b糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L" ~7 q) p0 F/ J. ]
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
2 g) ]) D( e, W  j0 m* H1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維  消除疲勞、便秘、老化
, a# p! m& y# N* M9 O' G1 o4 V意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
* \( ~5 j% @3 e公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇" O+ a) n: p1 V5 A0 E
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘- |, y8 H- D6 }
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
! |- z  E- B; r8 r% \8 s3 E公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
6 y$ u5 n' i! ~$ f1 Ttvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
6 Y& [) |# V! x豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症& Z5 d. a, q: Z- B" N
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症; j9 V& ~' L- C+ a4 K" U* A
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
& G9 E  O& G2 H  E. D菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症; Y3 ?' r6 G" H( a; D% ]
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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