返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
% O6 }& a% y8 s; w6 b牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷www2.tvboxnow.com3 i) D8 z9 i) l" [9 W& w! ]
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
$ F* e8 Y9 t, t! ]! kwww2.tvboxnow.com雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb* c$ U3 J; o  b: a
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎3 e2 J; g$ t$ y2 K1 [9 A) E# y
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
+ w8 @" R( B) O. X7 ^% k! [0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化0 W$ ]3 a/ r! A5 [# o; X0 |
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝8 u* B# a& v/ q9 R7 [1 \) t
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚9 m! `9 v7 f3 y4 O, r2 s
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
) F3 }  h( }# h' O% _: O7 xwww2.tvboxnow.com牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
, L+ |9 m+ ?( a: s秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
5 j, A) a6 S3 P; M9 N: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化www2.tvboxnow.com7 O$ k' ~* l, `; m# n
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇6 E- }' R1 t3 i: Z& w
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r9 v; T6 q# d; r4 F" s$ K) g: t
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
/ Q) k, c; q, w# S9 M公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
$ H7 l. O+ d/ L& h蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
5 M: D" V) \# Q, b  \0 w. ~9 F. Q蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
2 P) f& A  o- x/ \扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
2 k1 Z: A4 V( I4 Y3 I, H6 u) xtvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
3 ^) ]* B8 g8 }章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
. J! j7 o. p5 \7 `, ?鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
( ?: j, R! U1 Dwww2.tvboxnow.com海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B- D- J2 Q& f0 M9 Z  ]1 H
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb$ t; ^* u* O. C4 E1 p; {
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎. q( I1 c* F# B, t
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇& P% N$ b: _1 ~' M& W# S# x0 A
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱# O5 Q  B0 O$ o' u3 S9 A
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
* x* l: h( U/ D0 M公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
! T# B, p) m4 T4 F) P4 k+ S8 [% G公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病+ P. }& \% [$ e# {
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?8 M$ K$ r1 g4 R5 \3 b. z+ V; u
山竹  葉酸  防止貧血
) M9 v) L) s! v- P7 k+ g6 m公仔箱論壇柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb5 \) V% p; s9 D  q( [7 R3 K8 M
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S% H. t! ~1 f$ f) L
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb/ `$ G1 L) n) B
木瓜  維他命C  整腸
5 x2 V6 y+ Y+ F. m: g/ \菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
5 a4 ]: W' J* ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題www2.tvboxnow.com5 V& a$ ~& w0 `& G1 }9 N1 P5 j( _9 l" t( m
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓www2.tvboxnow.com; `8 h  D' q0 h8 R7 @  R
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
! ]( {5 G1 W% N0 v+ k0 @: c7 G+ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
& m/ X  f- f1 S  k5 c& }, c葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
, b  X- P3 Y* [, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s9 s" z6 Q  p# [" i" X! v  i
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
- ^8 b+ w+ F( q: W8 O6 ^www2.tvboxnow.com木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
' Z* m6 Q  a: G* N3 g蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
; R! |2 w" B2 b公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
9 [/ G. |) C, q9 u3 L( @+ m6 [啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌& G/ p7 I( d% u) g. k5 r9 J% y
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓8 p+ ~5 R( m; \
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
, P' N! B! O7 }; Y0 h榴槤  脂肪、纖維  通便公仔箱論壇* w+ T& H6 {* h( K# D
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
- Y# ]2 m+ |% p% D/ }蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
% b5 ~% p+ P2 y牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
! [- X* |' ]* j- \www2.tvboxnow.com咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒, ^- N5 {2 B7 J" M
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb+ r# b4 V3 h4 x2 d
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
; d" i$ P* l  [3 v1 Mtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
$ H% S: A3 v! g朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁$ z% p/ K1 L4 B9 D8 Q& s8 R
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
* c: c' C/ }  t% P1 d1 A公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇7 o+ [( m. H7 ^- ^4 ]: k: E/ |8 B* Y" r
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲1 r* M: J1 o' H. o+ g  r
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb' H0 L: n5 M, y% [: x
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
1 ^3 v1 m) S7 j. n公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓www2.tvboxnow.com( z# L) f8 f2 P- N
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
* m( {/ N) d8 [/ Rwww2.tvboxnow.com花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
1 C0 `+ l. e) F9 Z" Wtvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
; b4 g: ?1 K( e; ?& O: e$ l糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟  f- b$ j" F4 \& o# _( \# N( X4 _6 L7 |
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb9 c$ m& o+ h; n0 g0 V) j# Z
纖維  消除疲勞、便秘、老化www2.tvboxnow.com# A- h0 z, Z8 g% ^0 y
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb3 i& H( z  J0 H6 a( w  K
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m3 S" s% d6 v2 N
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
2 A0 j# I8 h1 v; T椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇2 k* u7 [) N" s( m# o
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
" K2 ?! m- W) v芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬1 x! O. H* f7 P' k, j/ b
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
: y1 {7 |! o. z, U; O小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
; E: h: \6 E# y. R* ]: F! P  _www2.tvboxnow.com西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇) A7 l7 I4 {9 C9 I- U2 e
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症& m1 f& x6 v5 g1 A2 x! t: ~+ w
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
返回列表