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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱8 T4 X; b% B6 ?' Y/ {
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
5 ~0 D+ ~+ E1 G6 v; E雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
) x+ w0 [. }; W雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
" D8 y9 t' z! R$ R- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎+ ~. c1 b. ]* ?4 \( u0 K
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
$ ]! T& ^: J$ r( s2 {3 _2 m( n! H公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化& Q" h/ r: V' M4 o# t( L* c
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
9 B# l9 J- X: j4 m% e$ L- L; J& ?2 {tvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚公仔箱論壇' b, G, m) a. G
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血% `& |* _4 q  J- Z6 c$ r) O7 t4 K
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
) {, ]% e" C- z2 y公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
5 ]: O8 g4 N7 K0 ]% t& Ntvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
4 p- {0 f1 o, S% k7 I, a6 ?2 B4 Q公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
3 a6 {$ B$ M" Z% o/ W8 R* C* C鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退www2.tvboxnow.com" [+ c/ E- z( A: L" a( M7 W
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
0 E& T" S- t5 T( Y公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
9 g. R. J- ^6 \3 y: \$ A6 Y蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
% c4 a7 T$ v* i2 `4 E5 Btvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb$ `( L! u4 c0 i# l" g; K3 `7 V- Y
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇2 V* g, b9 y( j* `' j7 q' u, e/ a
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
5 S0 s) l7 q. D# l7 z3 u公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
6 b: k7 y; @' E1 ?! _6 r) @! l5 x( i" C2 B鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
% E& K, d6 {0 t$ `4 t6 D公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb2 X: t* O  h% T( ?- g* W' |. o
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚, D7 x$ Q- F; @7 a5 G6 p/ i2 r6 i
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎" c. }9 Q  g7 Z+ l
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇9 |( d* _( L  [) B: o' D
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
" G% e) r; j% z( b! T  Kwww2.tvboxnow.com檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h$ s6 F- o# h' A( L& W
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症www2.tvboxnow.com  ^# d& R: o2 u$ C7 \6 E
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
4 X1 q# s6 n" k0 V芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇) |# O0 g  p2 V! Z
山竹  葉酸  防止貧血
% Z: e$ S- J% e- W6 z4 i- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
' J& ]& ?, a  h) \# |奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
5 k! r' e  Z6 Z8 W西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
, W" T) d6 h; R) ]- C/ Z! z# h/ Kwww2.tvboxnow.com木瓜  維他命C  整腸
# G" s4 Q- M, W* p1 O# \7 Y8 U菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
4 i! H. V. w5 A9 s5 l8 ^6 @5 F香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
/ n) f9 L; U6 a3 l' C# q4 _$ r公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓+ q3 c4 ?% W/ s+ d
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb& A$ A, A! m! v- f) |7 i/ \
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質www2.tvboxnow.com% k' [1 _2 b; q" m* d6 v
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
, W1 Q& G: R0 Q/ J4 r& l蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
. j# @3 s" Y: F; o9 M$ i$ J7 Z2 H番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病www2.tvboxnow.com% V. b% }: G, h! k: p
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
  C* M" o8 E0 E' ~0 @" ftvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌% U  H9 F. ~5 X, M( i
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑7 @9 N5 b8 v& D+ z/ I' r
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
% l, x. U9 [  ~9 Z; qtvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
7 Z; M. S  J( P! Q5 F/ Qwww2.tvboxnow.com藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
" C2 Y3 g) C! ~; S0 e: u" Htvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便www2.tvboxnow.com1 X: Q8 l3 m1 k; m. n# y
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
  k9 }, n5 [+ J: H; W- ]% b4 dwww2.tvboxnow.com蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
' F6 ^3 U5 t! Y9 |6 Q6 A牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
. B& X$ Z2 F' r  O: h$ ktvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  A4 W' @, V8 s; b' Y- \3 E/ C/ z
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇, I' ^" Y0 u+ K+ \, m; S7 b
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
4 g& w' n" t2 M  ?& Ltvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化) L/ T0 _6 u8 l/ _( k' C0 d, v
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb8 b) p: I. F  q2 o; V! O' B
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌www2.tvboxnow.com2 h+ d; f. P8 P, I
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化www2.tvboxnow.com. B* v2 S( ]; g; ~
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb! ^6 y8 b, d0 \7 F+ g
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
5 a4 T5 |, R$ u" ntvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
6 H9 j! U! m1 d; {7 A! L) u奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
& [/ j4 }# Z, r. w( Owww2.tvboxnow.com核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb& r, x$ \9 [  E5 V5 S
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
8 A1 f. [* p5 o" P* kwww2.tvboxnow.com杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
  e0 o5 c, Q5 L* [2 ~; H糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟www2.tvboxnow.com; D& r3 u9 ^3 \8 r* o: ?: ]
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
1 T7 [3 x( d) q, J" r纖維  消除疲勞、便秘、老化
- ]4 U" ^* C2 @/ Z% j& wtvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物www2.tvboxnow.com# n. ^9 A* e) e# j; d
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
1 b1 Z- w+ G5 m6 Q$ C- X/ `tvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘$ p4 }4 E0 M; J2 r3 }9 o! T# P
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇! R& J0 F2 l" z
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
/ S4 h& Z% n) a& `$ W公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬, R4 K0 T. M0 n/ y  M8 {( s
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
; Z( ?  o9 ?2 e  ?小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇/ k- x. y- q* F! k/ n$ a+ \$ T4 S
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
/ z3 L! }2 y( i% a! K, V' c公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
: o$ a4 q5 U, S# v公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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