材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支
3 O0 W( X* W8 e- T# M7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
6 H) X- Q& e1 p2 ?/ I7 q做法：
) I5 u% ?. y9 w公仔箱論壇1.雞腿去骨備用
7 B" b1 i; c# Y! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味: {% g' `, q/ w; Y2 U
3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽# ^* \# Z% I2 _
4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用www2.tvboxnow.com, Q" I6 C" g; N4 Z) S
5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條公仔箱論壇" z- l9 {0 v9 ]' D3 s3 r
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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