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材料:
5 D: e/ w* G0 j. T% g6 U! ?tvb now,tvbnow,bttvb瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克（約1半平膠米杯）、雜錦海鮮250克（蝦仁、魷魚、帶子）、洋蔥1/4個（切粒）、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; J0 P* w% L6 ?% K( q& [( \
+ D2 ]. m4 O; V7 r) C3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" i+ e& R' r0 U0 ?調味: tvb now,tvbnow,bttvb* n! R& }+ ~& f- i, A
調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
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7 P, ]# }; l8 _' K. p4 z6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
3 h+ {4 V0 e- n9 R7 c. M2 e公仔箱論壇1. 米洗淨，隔淨水分放入煲內，加入瑤柱上湯拌勻、煮滾，改用中慢火煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb+ d: C6 d* j, ~9 h6 ~$ S
/ Q' n5 {& [8 G& `8 `" x+ t$ d2. 海鮮什錦放大碗內，拌入調味雞汁及生粉。
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" v( k9 {+ w, p$ D9 \3. 燒2湯匙油，爆炒雜錦海鮮，加薑碎及洋蔥粒一起炒香。
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7 ^+ N+ h- S. C6 W; H0 mwww2.tvboxnow.com4. 飯熟後，打開煲蓋，放入炒熟雜錦海鮮，撒下蔥粒，蓋上煲蓋焗1分鐘。
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5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。www2.tvboxnow.com4 R; j* \" D" P% v0 ]8 d# ]5 Q
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發表於 2015-3-17 04:19 AM
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