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材料: www2.tvboxnow.com3 Q! {( J) P( `- L0 F$ N
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, @ j. c/ p: n9 r- |
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8 {+ x0 g9 z% g8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: www2.tvboxnow.com" l' ~( b7 K( U. [
胡椒粉3/4茶匙 www2.tvboxnow.com( S: p z/ y" `8 i/ b! O, W4 J
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醃料（魚柳）：
5 p" s. V0 f7 N; ftvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i; F, C* z4 g( ?
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4 v$ o3 H9 O! g! h1 T做法: ) s& B8 M+ s2 r) h- V! O
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。www2.tvboxnow.com' s: q M" R, w! ~
8 X+ _! K% ^- P2 w7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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