每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~) U* Q7 p# \7 {4 ` c! R" Y% ~
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* ]' x N- n, }0 X! T+ Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：www2.tvboxnow.com0 Z+ ~! _: \" x; B
立康大燕麥片60g. q& p/ E. _# k1 j# g w. j; u
低筋麵粉40g
& p. T L% T5 f! r0 ctvb now,tvbnow,bttvb黑糖25g
6 W l2 e8 M0 }公仔箱論壇鹽2g' G; r) o' K A- [& ]
植物油20g
& `" Q7 P% n- C0 F6 M3 ntvb now,tvbnow,bttvb鮮奶30g(可用水代替)公仔箱論壇 o H; W" H5 `8 W' z/ U
杏仁條20g(可用其他堅果代替)tvb now,tvbnow,bttvb* X0 ~/ ^& y6 E4 F8 L2 ^
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作法：
. z$ Y: X8 h. M, n) j) Y, ptvb now,tvbnow,bttvb1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
' ]9 N, i% N% b2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻! U9 @; [+ E, W* g
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
) R( I5 d# \; mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 @) Q9 p$ X& H5 S- d
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: _5 M+ ]/ h* V* _9 Ewww2.tvboxnow.com小秘訣：
. t: i" E: U( F; Q0 R2 N/ Y公仔箱論壇燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
& b! Y/ |; L& i& w5 K- ?2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \8 j. j. R3 Y+ V& O: A! p
食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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