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材料: & j- |, C7 c# q# O3 k( S( R# y
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
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: s5 O- [( O- `0 q/ D# w. t調味:
}. \$ I' m3 H( ~www2.tvboxnow.com鹽半茶匙、胡椒粉少許
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) {0 t: K9 e' w+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇7 C, j% J! Q8 T9 g6 Y# Y$ o
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
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2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。5 g- N0 E) h) ^0 J/ U- h+ d( U
2 d2 C+ }6 {8 W) V, P, k/ k3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。4 i* t! F8 c" l; R$ F P
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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