: n3 W; \, V4 B( A |. Ltvb now,tvbnow,bttvb材料:
8 G W! c" ^5 }7 h. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鱔肉300克、芹菜2棵(切段)、鹹菜100克(略浸淡口後切薄片)、紅辣椒1隻(切角)、炒香白芝麻1茶匙、薑2片、蒜頭2粒(切片)1 P5 M/ }8 W4 d$ w9 j5 l0 d0 A! m1 O
8 h, e. z& S8 q' U- d" p r/ j& ^
3 K% P/ \0 O4 s- s. \% D公仔箱論壇調味醃料:
$ B+ Q8 s& b# E# m: y1 }tvb now,tvbnow,bttvb魚露1湯匙、麻油及胡椒粉 少許、生粉1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B( i" b% k6 n- h `$ {
. { W4 v8 p N: e芡汁:
/ j" H" u* G6 h( c+ g8 o% X水5湯匙、生抽半湯匙、蠔油半湯匙、生粉1茶匙
\ p4 P# ]- y% H3 X9 Vtvb now,tvbnow,bttvb
" b" X5 k* ^; G8 `0 Itvb now,tvbnow,bttvb
% x1 j. `, b ^5 pwww2.tvboxnow.com做法: % M# y8 y/ g# z9 f
1.白鱔去潺後起肉切片，拌入醃料醃片刻。
" P6 F' B }! \5 Vtvb now,tvbnow,bttvb1 `, d8 G9 ]4 b9 ^5 b) I
2.燒3-4湯匙油，放下鱔片炒至9成熟，取出。www2.tvboxnow.com& {& k l; q& G- k5 T, Y" k
6 g- Q) |: w( k; e/ A7 J. W3.剩1湯匙油，爆香薑、蒜及配菜，加鱔片兜炒埋芡，灑上炒香白芝麻即成。6 v% Y% T* l: {& \; [
|
發表於 2015-4-1 04:24 AM
| 