_% B3 K+ d- j- M1 F& L0 ?公仔箱論壇材料:
8 Z* ~6 ]) |5 A/ hwww2.tvboxnow.com臘肉4安士（蒸熟）、甘筍6安士（切幼條）、菠菜12安士（洗淨、摘淨）、蒜蓉1茶匙、雞湯1量杯半tvb now,tvbnow,bttvb# b: b) p5 V8 j0 W
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* p! [: N% }( _+ z) T公仔箱論壇調味: www2.tvboxnow.com" L& C: E. W4 Q! T4 _# A- O* b
岩鹽1/3茶匙、橄欖油少許tvb now,tvbnow,bttvb5 B7 |; ?( M/ Q" y7 k5 v W
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X" o1 B- K4 a0 G
1.臘肉蒸透，放涼，並切斜薄片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x; u9 t" _ i1 ]& U* |5 V
9 N& _0 s8 K0 |1 W; c2.甘筍加入雞湯，以慢火煮至軟身及收汁，以鋼網篩壓成蓉汁備用。
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3.菠菜下鑊以中火烘炒至軟身，加入一些橄欖油及岩鹽炒熟放在碟上。
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4.將甘筍蓉汁用生粉水埋芡，取出淋在菜面。
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5.將臘肉及蒜蓉炒香後，放在菜面即成。公仔箱論壇. Z2 _6 w& c0 _: y( j
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發表於 2015-4-7 05:22 AM
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