公仔箱論壇4 a4 J$ p7 F9 {2 ~+ q
材料:
" Z( T4 j( p4 E* I- S! }tvb now,tvbnow,bttvb臘肉4安士（蒸熟）、甘筍6安士（切幼條）、菠菜12安士（洗淨、摘淨）、蒜蓉1茶匙、雞湯1量杯半公仔箱論壇6 v1 w" Y6 r' r* E# J* w
9 _9 Y1 i- [% q9 @0 O公仔箱論壇
2 y8 b# F4 B8 I8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: $ ]9 D: E+ y1 \, j
岩鹽1/3茶匙、橄欖油少許
. C& s1 f6 H0 P5 hwww2.tvboxnow.com
( t, R* _8 A6 k0 f# D' v8 e4 I+ w
; [/ z2 _ H& P做法: www2.tvboxnow.com9 ]9 y* [5 [6 p9 @7 }: H. m
1.臘肉蒸透，放涼，並切斜薄片備用。
% H- \4 T6 ~2 T# \; ltvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com% r) A! W& \& o) r
2.甘筍加入雞湯，以慢火煮至軟身及收汁，以鋼網篩壓成蓉汁備用。
. K- q$ {7 \$ A! h4 ?7 \" G公仔箱論壇公仔箱論壇: D9 C7 [2 M" i9 d
3.菠菜下鑊以中火烘炒至軟身，加入一些橄欖油及岩鹽炒熟放在碟上。
) g( U! j4 |& I! e! _: Q
% \6 E% ]$ M& g4 d0 A) W! M) E4.將甘筍蓉汁用生粉水埋芡，取出淋在菜面。
4 x) f9 K* E* j6 itvb now,tvbnow,bttvb
3 n2 R. c$ `8 B; E4 ytvb now,tvbnow,bttvb5.將臘肉及蒜蓉炒香後，放在菜面即成。公仔箱論壇: C& k. z2 q* e" y. I* V- U
0 f5 Y6 n% ~- c. K7 d# ~5 u公仔箱論壇 |
發表於 2015-4-7 05:22 AM
| 