年輕的烏黑秀髮，人人都想擁有，中醫觀點教你從飲食、作息調整，搭配敲打特定經絡，讓你頭髮常保健康。www2.tvboxnow.com! l/ e( X5 n: U' R6 V
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& x2 M6 i- N% q7 v, R( s/ K中醫認為頭髮健康與肝、腎有關，可借由敲打肝經、腎經等，保養頭髮。公仔箱論壇& x, H. ?" R; b* U w1 A
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腎主黑，平常可多吃黑色食物養腎，達到補血養髮。公仔箱論壇, B& C' ]& D; a0 R( N) {
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寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。
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4 H- D% l" k7 ?www2.tvboxnow.com情緒平穩、不熬夜，讓肝充分休息，也是養肝護髮的方法。tvb now,tvbnow,bttvb) Q. V4 \. w* `+ i7 j. V
2 S- E% d- X- Q# x% {專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師 | 
發表於 2015-4-9 07:36 AM
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