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吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r5 B0 h; Y6 P4 B7 Z
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調味醃料（吞拿魚扒）： * @. P/ G6 d2 e4 S/ I) i) i
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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: ~$ ?6 ^ D+ E/ k1 c h {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J( [ f6 l: z8 c* q' w: s0 [
柚子沙律汁： tvb now,tvbnow,bttvb2 i2 i+ `. R0 A
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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做法:
( f) g5 i! Q) O3 o& ~9 u1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f- K% ]) U4 w0 S
" b! a8 `6 _5 E( v- W$ ?0 I公仔箱論壇3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q* l! d8 R/ p: E5 X
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。 D W8 b/ p- S* L9 B9 M
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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