材料:
8 B: c# g! C1 B) g公仔箱論壇潤腸2條、大蔥 2條(切粒)、甘筍 半條(切粒)、西芹 2條(切粒)、牛油豆 1罐、雞心豆 半罐、香葉 2片、清水 1杯半tvb now,tvbnow,bttvb. i! h, ]: X% U! Z) U: `
+ C" n, F+ J+ h% R- S) g
www2.tvboxnow.com) X0 Q& }3 M! H$ f; c) o5 Y' T
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h- l0 ^! D l/ ^
胡椒粒 1湯匙、鹽 1/4茶匙、糖 1湯匙、醬油 半湯匙、甜米醋 1湯匙半、紹酒 2湯匙0 E- H+ P7 J2 w% @' M3 f8 u
' |% E$ l c) B% C* c公仔箱論壇
7 ]( Q- `4 B$ ]" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: , v5 s1 S9 G4 r- h# t
1. 潤腸用熱水洗淨後，切粒及挑走部分肥肉。牛油豆及雞心豆隔水備用。
% K0 S0 ?+ g3 D. G公仔箱論壇
- g8 W$ z- b; m4 f* X公仔箱論壇2. 起鑊爆香潤腸粒，再加入大蔥、甘筍及西芹粒炒勻。
( u K5 _& o2 q9 C1 H8 ^: u公仔箱論壇. O: S$ J/ t6 w2 g2 u
3. 灒酒，注入清水，加入胡椒粒及香葉，以中火燜煮5分鐘。www2.tvboxnow.com% q' }6 f- n& J- d# W2 A
% c) {* e4 A4 t/ E6 x
4. 再拌入鹽、糖、米醋及醬油調味。最後，加入牛油豆及雞心豆，再煮2至3分鐘即成。
; m4 Z- z0 T J* ^9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-4-10 05:53 AM
| 