返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 微感冒正流行!桑葉菊花護喉恰恰好

春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,黃慧娟中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,預防病症惡化。1 p6 q; K  F, v, T; z
黃慧娟中醫師表示,平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者,但最近正值換季,天氣變化大,因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多,比率已占全數患者的一半以上。特別的是,這類患者中,絕大部分是年輕人,而非整體抵抗力較差的老年人。
$ T) b3 K& E* o+ u6 q+ c+ K中醫師推測原因,老年人自知抵抗力差、容易感冒,平常深諳保養之道,一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健,疏於保健,且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣,揮霍「健康本錢」,因此天氣一變,身體就措手不及,小毛病頻頻來作亂。
  ~7 `# z7 z0 t! \1 @- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春天氣候變化大
- a" |% K5 o/ W8 T4 Z+ n4 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「溫病」上身,好發上呼吸道不適!
8 h. Z, @$ l: s# Z1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃慧娟中醫師表示,春季養生之道首重養肝,偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝,稍不注意就會出現「春溫」,也就是發生於春季的溫病,常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。
" O+ a* @+ |* Z9 V' |* h$ B# X/ ~/ b' N' u, K8 _
★微感冒症狀1/喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺
8 f4 f7 [+ Y/ P6 w8 Y5 k公仔箱論壇若要避免小小病痛轉為重感冒,黃慧娟中醫師表示,春天養成早睡早起(晚上10點入睡,清晨5至7點起床)的習慣,有滋養肝血、調節免疫力的作用;若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀,應格外注重咽喉部的保養,可用桑葉和菊花各2錢,加熱水沖泡,放溫後飲用,藥效可入肝肺,幫助清肝火,止乾咳,舒緩上呼吸道的不適。www2.tvboxnow.com! Q% {$ d; D8 x: Y1 r7 C8 D1 w, U& g
0 l+ x- d: {/ e2 N! a! U& M
不過,若上呼吸道症狀明顯,代表感冒變得嚴重,身體正處於發炎階段,應由專業中醫師辯證後,依據個人體質,參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材,加強清熱解毒的效果。
$ h  Z. F$ a; B$ h" w) |tvb now,tvbnow,bttvb★微感冒症狀2/耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火公仔箱論壇  x" _8 T3 `+ b: Y3 ?
由於耳朵與咽喉管道相通,部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀,代表耳朵也處於發炎狀態,中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥,有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後,則可取茵陳3錢、薄荷1錢,以800c.c.熱水沖泡後飲用,做為日常保健。( Y$ ^$ {: U4 l8 @2 e- r
但若輕輕一碰耳朵就痛,症狀較為嚴重,有可能是中耳炎,則建議直接到耳鼻喉科檢查,且做進一步治療。
1

評分次數

  • soforlee

最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。3 g7 w8 i6 o& D) m5 k/ Q4 e5 R
試試以下方法吧!特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方,不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒,讓妳恢復元氣美人兒。
: J9 u0 l% m! G$ K6 [癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽
( D( E6 O2 j' I* f% b公仔箱論壇          
# J' |# s* h# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i$ k* B5 R2 z
將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。       
9 _8 f' A  M) X# d: Y' B  d  J) G          
3 e9 z2 g2 t8 d1 H# A  E, ~熱熱的喝,溫溫的好。# n! r: Q4 a' v4 A( f  P3 r: Z" [* W
什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!/ K; b1 Y# n6 u( [9 W( J( u
不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。        ; V+ K/ y& z: B  D
                                            TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z- I+ @" b9 o. M1 m0 c
                  ; f# d6 d3 ?1 Z& J! H8 o
沒有藥味的伏冒熱飲。公仔箱論壇/ |, ~1 ?0 \: P( c- c6 {1 j
所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x" o" x9 x. \+ G
做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。        + Z* v- \4 @/ g& P. y0 r7 Y
                  
. M7 C  U9 N2 c9 z- ?www2.tvboxnow.com乾啦!再來一杯!www2.tvboxnow.com) q2 W/ W  k5 t  u+ t$ |
喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。公仔箱論壇. t) h- b4 _" `
取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!          I5 W- |0 c) w7 F$ ]* o
                                                     % F" \- m: Q' f" [$ g( l; S; L
                           
  l! y9 M% u, p民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!
$ z2 H7 L, L: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
5 M- Q5 P* B% b' r+ [! v* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。公仔箱論壇3 _0 A9 u3 b! K9 g
二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @9 [+ C1 C$ {( h; m7 |
                                             公仔箱論壇8 R6 K& s* @% O4 M8 f5 Q, |7 J
咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光
5 v* O+ @+ I' K/ K9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。www2.tvboxnow.com6 G) h2 X7 g2 _" b& |2 t+ ?
                                             公仔箱論壇; x* ?% c! M( x/ c( N# Q- u7 F
泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。
- \4 V4 l0 d) s+ v! I% K5 L5 v. vtvb now,tvbnow,bttvb天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。        www2.tvboxnow.com0 Z' O* U2 F/ n6 U! x. H; h7 r2 }1 x
                                             
3 E1 c  u9 h  C8 {& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。
; q/ y( N  K/ d! ?$ W公仔箱論壇民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。www2.tvboxnow.com" h7 M, Q$ T) k7 X4 b5 j: V
         
; P. p3 _3 Y# }有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛
; e" }2 f0 B9 ^5 g% V公仔箱論壇穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb' E# m8 B( ?3 g) P; ?, O
大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。       
: ^9 ?% y' _; s) X% z                            
. q# M; Y' K; f" {7 |: Z0 l  f公仔箱論壇刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!
/ ~8 I$ ^+ W/ E8 S' u9 z  a3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。        8 ~( x0 a3 J6 c" X- n
                                           
& A& I( b' |7 f* V公仔箱論壇        感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!tvb now,tvbnow,bttvb  t3 V+ ?5 c# R
以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有任何不舒服時,還是要趕快去看醫生喔!3 {! s0 {+ T  J: M
祝大家身體健康、國家國泰民安!
1

評分次數

  • soforlee

返回列表