濕疹完全戒口攻略/ E7 E8 i% c U% c' o9 Z
0 j( Z' g: E. `9 G$ a戒口清單:
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0 n. j& b0 [/ }+ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!
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3 S( \; M# t3 I2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!
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- J( W' P) ~3 w( E1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐公仔箱論壇8 T9 h, N$ J& ]+ R: F
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4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)www2.tvboxnow.com8 Z0 Y6 v# K3 m- E$ J. T; h
9 o- l6 R# y) z/ n" J- j% E) ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶tvb now,tvbnow,bttvb& V0 U: f/ I* V* a$ q3 X% {
* B3 d! _! g+ y: Wtvb now,tvbnow,bttvb6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)tvb now,tvbnow,bttvb- }8 P4 i, O; ?
9 I, s% r$ L! q5 ]8 _7) 一切凍食
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8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。
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# O5 b1 e: j# D2 |, vwww2.tvboxnow.com9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)tvb now,tvbnow,bttvb8 \. ~) k9 L, j* `. T. Y
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10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~公仔箱論壇. Z- r; R0 E* I( \0 s
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11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)
1 Z, m- h+ S5 Z T) H: C4 N. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# Y3 K0 B) v) p. K
12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 7 p, F$ M: K* ^$ o
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至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。: K- i$ {6 ^+ A7 `. j
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特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)tvb now,tvbnow,bttvb6 y7 C9 Q8 u# V
, s H7 T' N/ h+ H% k8 s清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y! E$ o) I/ J2 l. m1 r0 c
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小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |