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材料:
" R$ F; j/ n7 d, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉210克（00號）、祼麥麵粉40克、雞蛋50克（細）、南瓜肉50克、罐裝車厘茄肉半罐、鮮車厘茄20粒、迷你帶子50克、番芫茜1棵（切碎）、洋蔥碎2湯匙公仔箱論壇5 g7 ^' a9 B6 }: o7 b% }
8 @ P. N7 T# b9 @8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j t9 |0 a+ m+ C: I
調味: www2.tvboxnow.com K' ^8 u5 t. w( [4 \$ B3 c% f
橄欖油2湯匙、糖2茶匙、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許
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3 x0 M* N4 a/ a$ q9 ^' Uwww2.tvboxnow.com做法: + J4 ?7 C, R6 _6 d' R
1.帶子解凍抹乾，與鹽及黑胡椒拌勻待10分鐘。www2.tvboxnow.com5 t, {! x) b$ Q
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2.將南瓜肉切粒蒸熟，拌入雞蛋成南瓜蛋漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E7 ^5 ^& o/ ] `, F8 N
3 }: w: L" P. e7 g% b. I J' X公仔箱論壇3.選用能擠出意大利麵條的模頭，將白麵粉及祼麥麵粉混合，加入意粉機內，再加入南瓜蛋漿，選用「1杯」意粉功能，待意粉機擠出後切成合適的長度。
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4.用鹽水將意大利麵條煮熟約4至5分鐘，隔水備用。air-fryer（氣炸鍋）先預熱180度，注入橄欖油、洋蔥碎及鮮車厘茄拌勻，以180度煮3分鐘。 c* L: _' i; [
! V7 Q+ R3 [: D- q: {0 _( w* N公仔箱論壇5.再加入迷你帶子、罐裝車厘茄及糖至air-fryer（氣炸鍋）以180度煮7分鐘。將意粉汁淋於意大利麵條上，灑上芫茜碎及黑胡椒即成。www2.tvboxnow.com0 J3 a9 `9 Z, u5 P: e' x: B
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發表於 2015-4-16 05:25 AM
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