千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。
! y, h Q- |1 V% ~! f( E$ utvb now,tvbnow,bttvb花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。% j% w7 @2 k( i3 z. F5 Z
 公仔箱論壇! b+ a5 {& o m# D. ^0 M
什麼是花茶？
+ T+ W5 }3 n6 u花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
3 m% s3 k3 ]+ z% M: Swww2.tvboxnow.com花茶健康價值: 4 n0 S/ f/ P: B' C [6 o$ A
基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。公仔箱論壇, p, n% p \) }
在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。
4 Z+ V* Y% V, Z8 t, J除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。
8 e2 X$ L3 o* E3 D( R' gwww2.tvboxnow.com大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。公仔箱論壇" j( `2 {( r1 L8 G4 J4 e, t. `
食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。3 y) _% G' C9 B+ N, o+ U0 s- S
花茶健康益處舉例:
6 r$ f7 G+ ~6 x) A& c* l6 a公仔箱論壇玫瑰花茶www2.tvboxnow.com y* K2 A3 H7 W J$ i
玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。公仔箱論壇" U; D2 {4 p) B2 Q6 f; E
玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。www2.tvboxnow.com+ |3 g" c$ l3 \
玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。www2.tvboxnow.com+ t' G1 M2 }7 u
薰衣草茶
; ]$ A& c8 F0 f薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。
3 o, X* K* ?* j公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb: Z) d, K; g" S7 t! _8 n: a4 F9 Z
茉莉花茶公仔箱論壇' t4 y, S6 N7 d! b7 Q
茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。
) [+ T' m3 p$ Q) q' X 
n p+ U; I% D2 d! Htvb now,tvbnow,bttvb注意:
; o* T* f) ~3 H& I: nwww2.tvboxnow.com當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。
! z2 M; @( w: n! V" s7 M公仔箱論壇如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
| 
