攝取過量鐵質，可能提高罹患心血管疾病危險
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鐵質是人體中重要的營養元素，如果缺乏鐵質，體內的血紅素就會減少，
2 N2 }, T* X7 n: \# J) f1 ~2 wtvb now,tvbnow,bttvb造成身體容易疲憊，氣色變得較差。可是你知道嗎？如果體內的鐵質過量
5 j0 `8 N7 k' h4 G1 h# Ttvb now,tvbnow,bttvb，可能提高罹患心血管疾病的危險。
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日前一項由日本研究人員針對人體鐵質的研究指出：正如曝露在空氣中的公仔箱論壇9 M7 Z; G/ y, e! Q' _) b' @
鐵一樣，鐵會產生氧化作用而逐漸生銹，在人體內的情形也大致相同，在
6 q @9 U# e, M3 S: O' h7 \ _2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氧化的過程中會產生一種名為「氧化壓力」（oxidative stress）的自由( T3 G) `. |6 K( C1 k0 q
基，會增加血管內皮細胞的氧化壓力。長期以來，它同時也被認為是提高
9 s" o: i! U5 ?' ?5 Q; C1 htvb now,tvbnow,bttvb膽固醇硬化梗塞的原因，可能與中風和心肌梗塞的造成有所關聯。
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此外，日本的研究人員表示，有很多例子可提供作為佐證，例如說：由於公仔箱論壇, H N4 w8 W* m0 J3 w5 j( {
紅肉中富含鐵質，西方人的飲食習慣中又以紅肉的食用量較大，因此得到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s! @. E! n! ^: E7 r- X. I3 c
心血管疾病的比率遠比東方人來得高；洗腎病患也因為容易流失鐵質，必tvb now,tvbnow,bttvb* w/ B. Q0 X6 J1 w q( @! J7 D
須經常大量補充鐵質，巧合的是他們心臟病發生率也是屬於高危險群；停
0 f, ~5 t- E$ C6 S6 u經前的婦女因為每月月經而流失鐵質，造成體內鐵質較低，停經後鐵質就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r& _% p1 }4 l; ]" m- @4 T, V
慢慢增加，造成婦女停經前的心血管疾病發作也遠比停經後來得少，雖然
& z8 p5 a e# A7 @3 Xtvb now,tvbnow,bttvb有說法表示這是因為雌性素可以預防心臟，然而也不能代表這種現象和鐵1 V+ O* n8 `# q1 ~
質沒有關聯；另外，經常捐血者也因為體內鐵質較少，而有研究指出捐血- Z3 ?0 M% T0 N+ C& l9 [4 w
者較不易得到心臟病。% U- r t G. _& ~6 l) |
. t" A9 S8 v ^www2.tvboxnow.com參與這項研究的人員表示，目前還需要更進一步的研究來發現鐵質與心血www2.tvboxnow.com5 T0 d: e. D( Z8 V$ A" \/ s+ o
管健康的關聯。不過，適時適量地補充鐵質，對於每個人都是極為重要的
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發表於 2015-4-16 05:30 PM
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