大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。公仔箱論壇$ M% o" C9 W" w, {1 l- D/ |
0 f, E0 A ?7 y5 d雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。
5 d6 {5 e$ | P7 B9 h; l# s g3 u4 V2 Y; g6 {! \
這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j0 F- @& x; ^; \7 o
( A; |: r# @' {7 M6 p當然就是腸道呀！
, G3 d9 X* A7 C M2 x公仔箱論壇
# B8 W$ m' H4 f9 T% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。tvb now,tvbnow,bttvb @0 |0 C" |( Z: O
# [9 \7 q& L- ]# `* ]8 k* l3 ewww2.tvboxnow.com那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。
" V5 o; j& x9 w# r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; M* F5 l5 Q+ q: F/ x8 m
腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。公仔箱論壇% G1 f2 c( n$ U; K7 K
( Y3 O$ @% E! B4 F+ Wtvb now,tvbnow,bttvb為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。
4 a5 V8 o$ p& X公仔箱論壇公仔箱論壇2 e; w% G2 U" G3 X8 X/ q# A8 Q N
因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。
5 n; o4 v" u. h
+ m' J* M, F# }+ e) E4 @此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。 |
發表於 2015-4-19 09:00 AM
| 