. x0 _4 m2 r' ?2 e- n# [www2.tvboxnow.com材料:
& g) ?. v3 D5 ?8 N8 p$ Gwww2.tvboxnow.com鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙( O4 H4 H6 k; h
, n/ R0 F$ c! k7 v3 b3 M$ w8 A. jwww2.tvboxnow.com
' A8 J1 m" j) P) Dwww2.tvboxnow.com調味:
4 g& Z* q7 N; X公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
) g: U' m* i& E3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com6 f' u5 S8 K X2 f1 z
+ r; z5 f3 B( Htvb now,tvbnow,bttvb做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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+ A% Y2 x2 s' p9 g0 h8 {. k9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [3 U: G4 H4 V' Y- J; }$ F: ]$ \
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。
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2 M7 _& f* H+ k; S4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。( S% N* x2 u8 P+ t! P* I& F( l4 s. Y
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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