- T0 m- [' L: H7 uwww2.tvboxnow.com材料公仔箱論壇: ]. W \' P* e* m, X7 l
600 克(斬塊)排骨tvb now,tvbnow,bttvb" G+ c5 n( f# |1 D
12 條(切碎) 紅辣椒2 \9 X/ V9 M* R
8 條(切碎)指天辣
" T( v5 k8 \& x8 g, Y' u6 f100 克蒜茸
9 r: }5 D- Y; B P, K8 twww2.tvboxnow.com1 粒(切角)大蔥
d ?1 p1 q; {" E6 D7 Z" v; gtvb now,tvbnow,bttvb1 棵(切段)青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y* A. w1 W) W) M0 h* Z' u; Z5 P
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調味料(混合)
! D n& D/ R$ T3 z* U( f3 }www2.tvboxnow.com1 大匙蠔油
* }+ N8 I1 G/ u* d$ y公仔箱論壇1/2 小匙黑胡椒粉: V ]0 V) a, D# p; Z
1/2 小匙味精4 p2 S' M1 s+ |6 `$ N2 F0 B; |
2/3 小匙鹽
$ ?" {7 G% H% n% \8 ?, |) ]2 小匙糖tvb now,tvbnow,bttvb1 w/ m, m- D1 {8 @3 R5 a
公仔箱論壇! t! K; Z* L' [2 i* x
醃料公仔箱論壇. u3 L. b) ?5 G( Y
1 粒(打散)雞蛋
9 [, A3 S0 @* Q9 Y$ R1 小匙咖哩粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g% ]4 J* T$ ]) |; q. g" e( f
1 大匙粘米粉www2.tvboxnow.com# U2 L( j# o/ D1 A5 Q) i4 m
1/2 小匙味精
' z* |1 x, i: w7 N# ttvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙鹽
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1. 排骨洗淨後，斬成2吋長，加入醃料拌勻醃30分鐘。
3 A4 Z/ L" K9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鑊裡燒熱油，把排骨炸至金黃色熟透，撈起，瀝乾備用。公仔箱論壇% T1 ^1 w" O/ T& P- a
3. 燒熱4大匙的清油、慢火炒香紅辣椒、指天辣、蒜茸，再把混合調味料加入兜炒均勻後，注入200毫升清水，
* A, U5 U$ ~+ }; u1 A- d1 c* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入排骨，灑上大蔥、青蔥翻炒，即可上桌。 |
發表於 2008-4-30 01:53 PM
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