( t8 Q, q5 F; ~% Q3 J/ ^; m4 K材料:
3 w. X4 U3 j" C公仔箱論壇腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D; C" g9 n' h _+ p
( A( w+ X6 t" t3 t1 ^ w2 M- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 A/ ^2 }3 S; ^: T* t2 P9 H調味:
7 D" K8 [: P3 D0 y9 [1 Q! M0 ?. K/ c鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙
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. M0 p- r3 k- O3 }; o+ K+ K# w& d- qtvb now,tvbnow,bttvb做法: tvb now,tvbnow,bttvb& a, f g6 R5 ]" b1 A8 @3 T
1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。
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8 {+ Y1 l7 u' I" h& g# i! Ztvb now,tvbnow,bttvb2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。公仔箱論壇' e; o7 H& b8 q* D/ _5 B3 F: f
" i, S/ D) q! e2 Z" t% W( c: P3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v, L6 r" ?# D: h
6 ]9 Z$ | r2 Atvb now,tvbnow,bttvb4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \: ]$ c: [ M' G _7 c
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發表於 2015-5-11 05:18 AM
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