母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。/ V( j. y6 G7 ~2 k# @
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8 e1 a, Y# w3 H# I" i" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。
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) N; Q3 a7 J% F; f6 B) b( T平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。
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: w- h. P/ w) q$ xwww2.tvboxnow.com餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。3 J* N: _; |: E4 Z; f; I3 _
$ X8 m I5 s5 p3 e/ ktvb now,tvbnow,bttvb若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。
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專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 |
發表於 2015-5-11 07:58 AM
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