1 Y; D0 T- B/ T6 n1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
# X1 M4 B# h& |* j+ i8 G% \0 `tvb now,tvbnow,bttvb去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
5 C3 |1 l& k9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q& V$ D7 F- g/ n5 G+ A" r
4 Y' u9 o8 T+ j( b2 k調味:
! Y$ U$ W$ J$ e% m& vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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做法: www2.tvboxnow.com( |7 E4 U5 i w% N6 h$ ]6 i& l) ~
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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, |- b6 ~4 _9 V9 a/ M' z: K2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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" e0 G2 B5 C5 s M' U3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。www2.tvboxnow.com7 ]' a; B) W( d$ u
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4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。www2.tvboxnow.com) ~: r% }2 a$ n( E' @3 {+ O7 _
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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