有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。9 @: _5 p$ \+ d: k
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。2 `% l9 H, S7 z! u* ?, E
1、酒後喝濃茶
8 r& M2 C- }8 q* M有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
! U& p7 F' |7 q7 \2 j: x$ Mtvb now,tvbnow,bttvb2、飲食太鹹
) Y6 C$ L- H5 R. K, A4 D2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
7 k- C) A: U: i7 I+ U L8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、經常憋尿tvb now,tvbnow,bttvb* l& t; d: o+ F6 u: A, t( z8 e
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
( v+ F5 ^- _; c2 l K, Fwww2.tvboxnow.com
) p" i" r, o3 s1 X) ~& jwww2.tvboxnow.com4、飲水過少
0 t% b1 c" i t4 K' w( xtvb now,tvbnow,bttvb如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。tvb now,tvbnow,bttvb; i# x( R/ l6 ~
5、過度喝飲料
9 \& r" t5 w2 _- @- R) A過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。www2.tvboxnow.com6 k4 D( }2 N O" L
6、吃過於鬆軟的麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V0 l- X3 n8 v& P8 E7 c
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
5 p" z3 x) s7 b6 K* O8 W2 f% V/ K7、亂服藥物 用藥過多
) [/ Q7 H' s0 t1 S/ y4 E長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。tvb now,tvbnow,bttvb9 z% q% S, k) G5 b
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
0 ~! z" v! F, p, T6 {. b- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
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% n; R E7 P' U( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病早防，建議大家注意以下幾點：
/ U* F0 ]# K* t1 w& ^0 E" X1、上呼吸道疾病
; x& Y K7 l0 q$ [! W+ N+ a, O0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。tvb now,tvbnow,bttvb: Z4 D! o- e9 E" y
2、慎服止痛藥
. f% f" `- g2 f, V3 ?未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。tvb now,tvbnow,bttvb0 I8 I0 [( ?* O
3、避免暴飲暴食
6 |7 G* o+ L, R1 g6 C大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
. Y5 Z' A( j9 x6 s- w4、避免亂服藥物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \' Q# m& g$ x8 [' V* i
包括一些中成藥。公仔箱論壇& Y8 Z' P4 J( N
5、腎病女性懷孕須謹慎tvb now,tvbnow,bttvb" v( M& m( q1 x c1 E% i
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。www2.tvboxnow.com) l7 }8 }5 i, G) }) O+ f0 b
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
( V# }0 L' L6 \# s4 C不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。tvb now,tvbnow,bttvb+ g" X* ~4 J5 w) Y5 @" Q/ _3 b
7、多喝水、不憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L2 a3 ]8 ~. `5 ]0 \1 W7 Z: Y
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。tvb now,tvbnow,bttvb$ R' ~- V: u0 H3 ]+ _/ m$ v- a+ U& ^
8、控制高血壓tvb now,tvbnow,bttvb2 l( t8 |5 s/ K( ~/ z' s9 g
9、控制糖尿病
& X8 N0 ^+ C% F# q1 n' y10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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