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材料：
& Z9 P ]' b+ ?- ~* j1 G- H Ywww2.tvboxnow.com南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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8 \* n9 ?8 K5 ~9 ^4 `8 [; c做法：
7 J& X7 u3 _: g1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。公仔箱論壇/ ]) m/ g6 c3 L" W* T8 @& T+ W
g2 v+ A6 X" T9 o) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k$ b% Q @9 I7 {
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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