% P% x7 ~" A) C公仔箱論壇材料：
: y+ O; z" p r! d! J$ i7 _雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。1 {1 G7 z! {; W. O
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做法： % K6 O# M, t9 p F2 K
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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! ~5 l- f0 ]& Y- G1 S- `功效： V( ]( z: ~5 ]% u2 ^5 J$ ^0 `+ q
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。- f& U' w' P/ Z. l, z j
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發表於 2015-5-31 06:35 AM
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