沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙
' g& o* o: ~" v) {. |6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N6 L5 |, _, b3 P
下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。公仔箱論壇: Q2 _3 u+ ]9 B' E0 c
總之先努力一週試試看
- d" K* F! p, G6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。
" v- v3 h5 j2 V, D孕前飲食禁忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f9 ~, L& ~! ~& |* N, J T
1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）
3 G7 x ^. S* S2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）tvb now,tvbnow,bttvb3 W# i: ~- m6 ~
3）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D. t' T' O: J9 P+ E, |2 y
4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）
8 A2 d0 [: _: o/ Nwww2.tvboxnow.com5）蛋類（少量魚卵可。）
( g+ ?! ^9 {8 Y: {公仔箱論壇6）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）tvb now,tvbnow,bttvb5 C1 o }# _7 t
孕前應少吃的食品
, v# x& |* |. u1）偏油食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D D# f( n7 f' N
2）碳水化合物（正餐內份量可。）
1 Y! @3 Q( b9 W3）辛香料（特別是辣的。）
* c" I1 T! W0 m! b2 W# ^4）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
| 
