材料：
" @( R' ^4 n: w: }公仔箱論壇蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法： www2.tvboxnow.com( E* N" l! G, [% y9 i/ L% v9 |4 T
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。www2.tvboxnow.com+ D, d4 {6 g+ m) o6 C8 J3 M0 d' w& P
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功效：
) D$ d3 M; s" \+ c8 q1 k2 H補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。 |
發表於 2015-6-19 06:49 AM
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