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蓮藕(一斤)，紅棗(一兩)，圓肉(一兩)，水(適量)。& E8 \! n6 N. Y# l
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做法：
- z7 ?% l# h5 }4 H' [6 U5 Y8 O5 p' stvb now,tvbnow,bttvb蓮藕洗淨切段拍鬆，紅棗去核，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：
6 x- Q0 d/ j3 \4 P9 Y補血養血，治貧血病，心跳失眠，面色不華者，特別是婦人產後貧血者。- M: R1 s# e0 G! ~" g
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發表於 2015-6-20 07:31 AM
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