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材料： 1 P: P3 m! H! ^, C+ c
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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7 K. \7 o( ] o/ W公仔箱論壇做法：
' `- @% S$ y8 q" H6 ~; Etvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。- k' w6 V3 p+ A8 f' Z4 T, |1 n
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6 ~) T. \# U9 X( ]功效：
4 ^- ~" \8 N! ~/ Q/ ]% v) |! Ctvb now,tvbnow,bttvb南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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發表於 2015-6-24 06:09 AM
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