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材料: tvb now,tvbnow,bttvb* M: m2 y6 k. ?
冬瓜(去皮、去籽)、急凍魚肚6安士(切粒)、急凍蝦仁3安士、急凍魚柳3安士、鮮魷4安士、上湯半量杯、薑片2片、蔥花2湯匙、蛋白1隻(拂勻)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w0 o, E% L! N1 T$ }) k/ D* w
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( d' C, r/ a# }1 ]+ Y調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _; T& y/ Y) K1 V& l, r' z* s
魚露2茶匙、生粉水適量2 a+ `) u2 g$ ^% b0 E% t' u
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- N( J9 M) t- ]# C6 F做法:
6 M G* M/ v. K) O( J3 j5 R- R1. 冬瓜切粒，加入雞湯及薑片拌勻，蒸至充分軟身。其後，除去薑片，冬瓜料取出壓成蓉備用。 U0 c. r; n, b5 ?( |
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2. 冬瓜蓉料放入鑊中煮滾，加入魚肚煮3分鐘，再加入蝦仁及魚柳煮至僅熟。
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3. 加入鮮魷煮至僅熟，並注入魚露及生粉水埋薄芡。4 d! S* d" P! [' B; z: y4 q* }% I
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4. 最後加入蛋白煮至僅熟，撒上蔥花即成。
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發表於 2015-7-2 06:47 AM
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