平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~tvb now,tvbnow,bttvb" w4 H. w, O$ W$ P: i, c
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南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
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; x# Q! J9 K: A ?( t% H南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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番茄洗淨後切件~8 L- F" K m8 ^. Y# J( D5 Y% s
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; C/ ^- d `: D0 F紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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. v) u# f% ~* B( N, `tvb now,tvbnow,bttvb瘦肉用清水洗淨汆水備用~
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6 b: L% M' O0 i/ T7 S+ {, a0 kwww2.tvboxnow.com煲內加入約2L水，然後加入陳皮~* |$ j! X0 x" E
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待猛火煲滾後，放入所有材料~
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至水再滾起，改中火煲約1小時~4 X+ x+ {; J* Q3 J: J
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' f( V, e9 u" P3 }0 S8 H% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
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9 e- O* Q& W& Z0 j a0 H) wtvb now,tvbnow,bttvb味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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