材料:
9 a! W, C3 ~$ @" e8 }www2.tvboxnow.com蝦仁150克、雪菜50克、茭白4至5枝、蒜2粒（切片）、紅辣椒半隻（切絲）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?0 X& Q: Q. N: Z& ~4 ^/ n5 ~4 P6 t
; l; u+ y. _& z& q/ S0 X% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O- t5 c3 K. O; U$ R5 W4 n4 Q. V& L
調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y2 g* b m2 l8 g+ Y6 @
鹽1/3茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉半茶匙 芡汁： 清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb x% l$ }# w4 }+ A C* t6 [
2 V; c. {1 {$ W5 iwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 I) F7 C2 A8 L
做法: tvb now,tvbnow,bttvb; O# I3 c/ n* g: G
1.蝦仁去黑腸，然後洗淨並抹乾，與醃料拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z8 u0 ` e, i, U$ `
tvb now,tvbnow,bttvb( F+ Z! r K+ ^( J
2.雪菜略浸至淡口，然後切碎備用。
$ M# e9 V/ ~, O% V公仔箱論壇
. c' {- h |3 ^. F' rwww2.tvboxnow.com3.茭白刨去外層，沖洗乾淨後斜切片。燒2湯匙油，把茭白炒香，取出。
+ m5 w9 ~1 p0 h6 I6 F' |/ ]) q
- F8 M. v( f- \1 p3 u) ntvb now,tvbnow,bttvb4.再燒2湯匙油，爆炒蝦仁，再加入蒜片、紅辣椒及雪菜炒香，茭白回鑊略炒，最後注入芡汁兜勻即成。 |
發表於 2015-7-16 06:27 AM
| 