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[中式食譜] 彩虹瘦身湯


& T  |8 q5 @( m公仔箱論壇材料:
. W) }7 }' S* Y& J4 W$ owww2.tvboxnow.com排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙公仔箱論壇9 @2 U& |/ f' e9 Y' y# o' n( F0 s2 z' M
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( U; C# `  p& @+ C7 h$ [+ Q  o  G做法:公仔箱論壇' ^9 I/ N1 _: m$ W
1.煮滾水,下薑,將排骨飛水。
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# Y# G: v* ?# y" G* c2 ?" W& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.粟米粒洗淨,梨及番茄洗淨切件備用。
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2 T8 K5 q) @: m5 e% m公仔箱論壇3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。
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1 Q5 ?7 M7 B4 P4.煮半煲滾水,放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後,再以小火煮1小時,有機芹菜及梨後下,約熄火前5分鐘下,最後下鹽調味即可。
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" N9 i6 r. q. X  s. h公仔箱論壇都市人煙酒過多,容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥,加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效,洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲,飲湯食湯渣代為一餐,對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
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