返回列表 回復 發帖

[藥膳] 白術枸杞山藥粥

食材:www2.tvboxnow.com) w5 ]7 L# \( O
炒白術6克,淮山藥10克,扁豆6克,粳米30克,枸杞6克。淘洗乾淨後與粳米共煮成粥,粥煮熟後加白糖調勻即成。
" V. I9 z0 t4 O3 |( I$ e& gwww2.tvboxnow.com5 Y) {3 s) K" T+ s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {  r- H8 o9 H% q+ ?
功效:; D+ D; a* m, Y2 @! g/ ~) ]) M" G0 L
夏季濕盛,宜損傷脾胃,白術補脾燥濕,暖胃消食;山藥可以調節人體免疫系統;枸杞則具有滋補肝腎的功能,把這3種材料搭配在一起熬粥,能起到健脾補腎,強壯肌肉的作用。
返回列表