主料：tvb now,tvbnow,bttvb" S1 I9 G; k s& {% g1 w# c
* \3 r0 \0 r: G雞胸肉（２００克）公仔箱論壇4 E _( M0 N0 T$ g- U0 M5 h# h
' r/ u; T, b& Z1 {9 lwww2.tvboxnow.com
: c6 ~# G1 t$ k5 l; ?www2.tvboxnow.com土豆（１隻）
3 t! r! |. e! Z( U! X/ p$ G: C& J公仔箱論壇8 ^% Z$ |, d" }8 _% D3 y
0 Z; E Q! W- V$ N d; l& u1 E! i胡蘿蔔（１根）
/ Q3 n3 h, j2 \! D, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {0 u* w4 m7 V5 @6 U, d7 S
tvb now,tvbnow,bttvb! X; _% r( c) h# k$ t( B4 C A
紫蔥頭（１個）
i7 B1 O' |# R7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 L' s7 @5 `" }) t- Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q) Y5 ^# T& r* h8 [
調料：" w5 F" t7 f, _) r" d' U
www2.tvboxnow.com# l. C8 p* L2 ^& e% A2 z
www2.tvboxnow.com6 r$ w' R0 J5 {, p& k/ a9 i
咖喱（２塊）www2.tvboxnow.com* N; K5 ? \7 v' U9 e+ s- M
0 j( Y$ h5 N4 @. u% A
% Y% g1 a9 Q/ W, W, c鹽（適量）
! C$ i$ ~- n% ^( P2 O# d) ltvb now,tvbnow,bttvb
1 n) s5 s$ |) V" B做法：
' s2 L! U- n, U1 Z3 W; H f5 F" O+ d: T% ?
１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
/ h0 x) v5 e1 R! B$ C" H3 ~ J# E+ `$ A, ?6 U
www2.tvboxnow.com$ r: ^, L+ a/ u- N
２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行" i9 ]; O; p# n$ B+ v8 l" h
. ?7 R$ n6 i% t/ ?7 j8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．先放入蔥頭塊爆香
2 I0 v( E; `5 e! i' P0 V' A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* A+ t, L1 d8 a( [5 ~+ g
４．放入其他輔料炒香
- Q; i7 B$ w3 v. t( l9 j6 _; c* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, M1 O" ~- Z# `, |* U５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
7 l) j( S# `% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H1 Z& x! G4 A3 e
６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G! x1 Q; ]1 K+ e
# `! g4 h& m- q2 ]
７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
| 