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[健康資訊] 防阿茲海默症 新研究:改變生活方式

最新的阿茲海默症研究有個明顯主題,那就是改變生活方式,以保護你的腦部。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v8 A3 m3 x; ]" R# m4 V7 i, V
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科學家要證實一些實驗藥物是否能至少延緩阿茲海默症症狀,將需要幾年時間,但是對全球逐漸老化的人口而言,目前就有相當比例人口有罹患阿茲海默症的風險。, `, H5 F% c+ I% B4 \- r
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紐約愛因斯坦醫學院(Albert Einstein College of Medicine)的李普頓(Richard Lipton)博士表示,改變生活方式「看起來比截至目前的醫藥研究更有希望」。
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阿茲海默症協會國際會議(Alzheimer's Association International Conference)最新研究,提供5個守護腦部,避免喪失記憶的小撇步:
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/ Q# e8 S3 @8 {: o 一、改善睡眠品質tvb now,tvbnow,bttvb' z% [  j+ p+ C( u; Y6 x
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二、讓腦子有事做& M- t0 z4 c( ^9 U
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三、運動6 t+ h( c" A$ `, D

% a" C2 u5 O: K+ F9 ~3 D7 h8 b 四、注意心理健康
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五、健康飲食
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  • soforlee

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