4 K* ]; e! K1 g# k2 ^7 G4 ~材料：
& b/ y# u2 C7 G/ ^/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生筋球200克(約48個)
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0 |# ^- |, W* o+ d' G' X$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m9 {! a' D* \- `: V, G3 b5 u
調味A：www2.tvboxnow.com' w( K6 g# M1 l% n1 U
蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 `3 @" _6 a1 Z) R) B
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4 Y/ F3 o! j# Dtvb now,tvbnow,bttvb調味B：
& a9 s4 j- p5 t- O% S咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙
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1 c8 }0 f1 Z/ C2 [- Hwww2.tvboxnow.com調味C：
# Q) M% e" a+ v1 c [8 _# p山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 M$ R) x$ e/ y. g3 P6 ]% w
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1 a* F& z5 y6 U6 L5 n" O( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
3 S2 b1 A! C f5 j' b1.各調味料分別拌勻，備用。' S1 y) ^1 T4 W; t8 n3 |% w6 T, @
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2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。
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e @# K9 a9 F( G2 x3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q) q9 b' V; `- U7 G* X$ h0 j
6 Z8 v. q8 f3 |2 Y4 k7 ]) [8 ?公仔箱論壇4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
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5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
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6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ e) `+ N5 A; Z/ }3 u6 Y# n0 q% m
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發表於 2015-8-5 02:33 PM
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