. ]( E- A, E( n: U9 k/ d公仔箱論壇材料：
! S8 I+ W/ ~; \* C; y' L% P4 P+ Awww2.tvboxnow.com韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
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調味：
1 S. p6 R3 i4 Ewww2.tvboxnow.com蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q u6 ]# w9 c2 g+ H- }" A
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" t3 s2 M3 S, ]6 n5 o做法:
! k6 B. S# s% q, m1.韓式粉絲按包裝指示飛水。, \+ a7 h" B/ p0 }. H$ k
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2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
6 b2 r A: ~$ q1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 J, ]/ G/ B6 w( h* Q) F4 h3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb" s2 z- G: j* T5 C/ S
/ u/ ~/ |# ]. r1 v5 V6 u% kwww2.tvboxnow.com4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
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5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
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6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `9 y+ T: q+ O. \$ C: t
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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