9 S1 M6 a8 L' R- H$ d: u1 V/ ktvb now,tvbnow,bttvb
3 f4 C2 S4 ~$ H6 t2 \tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com; D" g2 [8 [! o. Q
以色列有研究發現糖尿病患者不吃早餐，午餐及晚餐後血糖反而會更高，顯示正常用餐對控制病情有利。研究邀請22名平均57歲病人參加，他們在兩周內交替每日食足三餐或只吃兩餐，每餐進食同樣份量的吞拿魚、麵包、牛奶及一小條朱古力棒。研究發現吃三餐的日子，患者在午餐後平均最高血糖為192mg/dL（毫克/分升）、晚餐後是215mg/dL，若早午餐一起食用，午餐後血糖升至268mg/dL，晚餐後更達298mg/dL（正常水平為126mg/dL）。1 X6 j% B% T/ Q+ t3 H
|
發表於 2015-8-12 02:00 PM
| 