材料:
; x' W$ E; B8 p' v8 u4 Nwww2.tvboxnow.com藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g/ S6 n7 n8 ^% D( q b1 D H* r; l
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調味醬汁： tvb now,tvbnow,bttvb/ E, T( h/ t Q( q0 ~
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb4 L: c" Z/ g" A( f( t
1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。tvb now,tvbnow,bttvb/ q1 V6 v1 h3 V$ ?& n* k
. a- i6 O3 ^! l' M+ kwww2.tvboxnow.com2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。公仔箱論壇% ~( f. V$ K6 t- d3 z7 P
* @( \ G4 ~8 x' Rwww2.tvboxnow.com3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。 |
發表於 2015-8-26 06:14 AM
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