材料: ; R, ~/ ?! p# @+ R& B L- A$ j+ m8 R
藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E3 f9 G/ Q3 f1 T3 F
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4 j1 G6 m) ]3 S3 ?( C! ^4 j. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醬汁： tvb now,tvbnow,bttvb5 U+ g3 l0 e) {) ?, j
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙
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, S8 V2 z7 }9 h+ W0 f% Z. C做法:
8 @: I0 Z7 e0 _9 I7 Htvb now,tvbnow,bttvb1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。tvb now,tvbnow,bttvb% w! _6 R) a D# w" J) Z) J
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2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。) Y; H/ y5 U! H3 }9 T: n
" y6 h: U4 b6 V: V5 T3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。 |
發表於 2015-8-26 06:14 AM
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