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海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
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海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：公仔箱論壇$ ~' S) c& L" m0 i
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冬瓜香菇海帶湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?) @: U" G' j# |; e& V2 {
食材：
* t3 R* a2 d6 B/ H, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。7 y+ t. K6 G/ |! U4 E
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配料：
- W6 R7 A [ Y; L" Z% }' m7 m0 ^* otvb now,tvbnow,bttvb薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~' J6 }! J" {+ j' }
1.將海帶洗淨、切絲。
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k2 R& B, m7 w, B2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。2 _, r% L% h$ b0 }4 I
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3.冬瓜去皮切塊。
5 _. G, v, y- |; J/ p* |- Swww2.tvboxnow.com
& \, D! y& X' A3 d8 L6 d4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。" B6 B- i6 V' h+ [5 w. _0 G g5 v: B
: M$ d* F: k5 F) kwww2.tvboxnow.com5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。www2.tvboxnow.com- @3 H% N. a4 _/ G6 I8 @
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4 _6 m7 `7 E6 ^$ T" Mtvb now,tvbnow,bttvb功效：健脾利水，輕身增智。
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7 x. d; ^! {2 v. c# }- _. H" B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 I' F) m: V9 A4 i( v$ V) ~
綠豆海帶湯
+ G0 W& u; u) y5 b+ d$ P P# j食材：www2.tvboxnow.com. }) O* ?5 t/ t" l3 D0 S/ X
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。公仔箱論壇% x5 ^$ O% I: v/ h% q/ Z( o
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. T& M% {# F, M做法：www2.tvboxnow.com% P0 M+ H0 Z% w$ L. Y# F
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。tvb now,tvbnow,bttvb2 L. V7 @% B) T
% ]3 N* |3 Q, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @( A9 p0 F4 Z; k$ F
% F9 M( i9 k7 d/ rwww2.tvboxnow.com3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。; l1 v- ^! l3 f* I6 T/ u
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3 x- N1 j$ ?" B4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
% M9 _# f. g8 \1 a0 Z8 v; ]5 H公仔箱論壇健脾利濕、清熱除煩。
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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