材料:
. R1 l( T) s9 E( f9 x* X8 x1 ~青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v0 _) ?$ Z( N
& a& ^2 L' I4 Q. N$ ~$ \! A# f- Z
tvb now,tvbnow,bttvb9 l, B% K3 Q; S/ I; ^ t
調味:
5 u( @' K$ c" T+ }' |1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb/ M. T0 F: x( s: d3 L. c3 O, P" J4 m
公仔箱論壇8 d! N6 x/ U v9 k& b9 j
公仔箱論壇, W2 P# i9 U7 i
做法: # ^1 X) E& Q1 Q1 p# D
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
* s- [; H# ^! j
! B' @& F6 q9 E+ F" g1 U- z6 O- ]+ W7 mtvb now,tvbnow,bttvb2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。www2.tvboxnow.com/ O: n. m0 l; i% T# d, q
$ g" @/ G3 Q, @9 f" H4 d, r1 x& K
|
發表於 2015-9-5 06:12 AM
| 