; Y0 F Y! ^; o材料:
& i X) H$ U; c wwww2.tvboxnow.com涼瓜1條（切薄片）、魷魚1大隻、紅燈籠椒1/4個（切粒）、青燈籠椒1/4個（切粒）、蒜片2粒、紹酒2湯匙、清水適量
( U1 V/ Z$ c+ u0 V m/ {5 K" @0 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t' a( ^& N; _* C) B& {! T
2 _7 y1 V/ |4 ~% n2 f& @" i$ r公仔箱論壇調味醃料（魷魚）：
$ t% m) X _3 ]/ {公仔箱論壇薑汁1湯匙半、檸檬汁1湯匙半、生粉1湯匙、胡椒粉少許、鹽1/4茶匙 芡汁： 生抽半湯匙、糖2茶匙公仔箱論壇# f" j& J% G$ Q9 r% v! U/ G. D2 G+ c
0 Q/ N% k- F0 W0 {www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- Q0 k) N3 R1 x. ?) B/ E6 L i5 @
做法: 公仔箱論壇7 ~+ P, F1 L" D% t% |
1.魷魚洗淨抹乾、切粗條，用薑汁、檸檬汁、生粉、胡椒粉及鹽醃10分鐘。www2.tvboxnow.com) B6 i. v; x! j, L) q$ q. f
7 h. j! r& {: ?' e( l公仔箱論壇2.起油鑊爆蒜片，加入魷魚略炒後灒酒，取出備用。公仔箱論壇1 J1 X- d5 {& L" T
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3.加入涼瓜炒勻，注入少量清水將涼瓜片炒軟身，魷魚回鑊後加入生抽、糖及燈籠椒碎略炒，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb6 l1 u4 S/ y4 B( Q8 W+ v
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發表於 2015-9-6 05:33 AM
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