食材：
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3 W: v7 }# S: A; J! k* Y9 ?tvb now,tvbnow,bttvb無毒水產秋刀魚４條
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+ E7 g X0 [5 A" Rtvb now,tvbnow,bttvb調味料：www2.tvboxnow.com0 x/ a, N0 D8 J) R7 e+ M6 E* d! \
* m" t2 j! S: Q米酒４匙tvb now,tvbnow,bttvb: ~, p, o1 a' Z8 L- }5 z4 c; @; q- X+ A
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黑醋４匙
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$ v9 C) s4 {7 |! g9 J公仔箱論壇進口有機紅晶冰糖．．．．少許- k$ j1 G% {) o
6 j9 Y- i1 A: T7 z公仔箱論壇步驟：
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１．把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上（以防秋刀魚沾鍋）,把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。, T" @2 Q/ z0 i
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２．蓋上蓋子,用小火加熱３０分鐘左右（注意鍋內液體是否被燒乾）再悶個１０分鐘即可。 |
發表於 2015-9-7 01:15 AM
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