材料: tvb now,tvbnow,bttvb5 Z) {0 m2 _9 y5 s
有機赤靈芝.....8錢tvb now,tvbnow,bttvb; F4 O" v+ e3 [& H" a0 R) H" [
杞子.....1両8 t. x3 ]" c6 c* h" Q
南棗.....6枚
6 S; Y& ^5 M0 j) c豬腱.....200克公仔箱論壇5 _$ n3 k& `# Y+ c9 S# d
清水.....1000毫升5 u1 j0 Q4 n. Z
. q$ P; z8 b7 c+ P% N: O, w T tvb now,tvbnow,bttvb* T5 X$ S: `+ e6 P! @. {! w% b
. D$ f# E- j# {# F# N公仔箱論壇做法:
( a3 b4 R# |5 r. _/ v+ n2 }tvb now,tvbnow,bttvb1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。( `6 C+ S( L4 J/ j8 q9 z
9 N+ B. o* A9 w, ?1 j
2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。公仔箱論壇 t5 E* m* \5 o8 Z1 Z
! ^# E: k3 q" }% ?8 q- O公仔箱論壇3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
! `$ e% `6 ^8 K8 K: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( {2 Y) f5 B3 ^- J. v& Twww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B; T& x$ [. w4 }6 H+ {2 k0 X ]! I. v
www2.tvboxnow.com( w' J G) m+ g9 S8 w
4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
& w: m& x# i" G; E M F) w: v% }# n公仔箱論壇
8 ?! d( l# i/ i- F! \1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- _5 D8 }' r3 P- a" h7 ^" ^
**小小貼士**# S( G5 q9 O5 _& e
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。$ K' f& M, m* n: N3 Y5 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m4 t1 |8 S1 I4 L
tvb now,tvbnow,bttvb# f5 z# S! o& y* P
[功效]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R; Y1 B9 [' L1 e, S5 q' b6 F5 K G
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。www2.tvboxnow.com+ }2 U; U8 O) O) a
- 南棗養陰補血功效。 tvb now,tvbnow,bttvb: s: E3 W: m3 m* g3 f8 ]
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。7 x& n, y- C6 A8 E* y
|
發表於 2015-9-14 01:13 PM
| 