材料:
9 ^+ b5 N: r% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機赤靈芝.....8錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D' |9 |( A: `/ v; `) X
杞子.....1両
; X, H2 v$ y2 P# q6 F% D; M, utvb now,tvbnow,bttvb南棗.....6枚公仔箱論壇; Z. y* Z ]) m) V( T
豬腱.....200克www2.tvboxnow.com: _9 ]3 ? O) v) j
清水.....1000毫升6 p) r; a" k5 |( s! x. c
1 K; b9 k) `1 e% p" ]$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇0 F* J$ c9 J& x" m- P
1 v. L3 f9 W! B: I公仔箱論壇做法:
[4 W$ [2 X) V" h0 R# Vwww2.tvboxnow.com1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。www2.tvboxnow.com: `# }2 A2 K" s; ~1 C0 R
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N+ S* U- n0 f3 k
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
0 h, I+ O L P" o- j6 Pwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G( c; \+ Z. m
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$ h$ R1 H) f. d) s! rwww2.tvboxnow.com4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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/ d( _0 Z& I7 n+ u* A' o7 t7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F# ^, `: Y" c' P+ ?
**小小貼士**
) r( ^& e- N& f9 O9 i- d9 F- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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# j r" H$ d$ F E) [+ d公仔箱論壇
* J& @3 r( W/ ~) E3 |4 w[功效]
4 P1 t! D- J y5 J8 H- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。# e R( h1 m4 `& g
- 南棗養陰補血功效。 公仔箱論壇: z% V5 W" U, I% \% T
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。/ S! u# v4 v0 f# C- J. v- ~& H/ W- s
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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