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材料
. g( D5 n+ o2 w. P2 a# ^7 a公仔箱論壇澳洲帶子.....6粒
6 ~7 O/ C2 y0 I# a- m公仔箱論壇鮮草菇.....3粒
6 n$ `( }# o; K) n4 J4 h, {秋葵.....14條5 @! \) {( m3 @9 F3 s
馬拉盞.....適量
. v+ a" d* {8 J" i5 I生粉.....適量
7 T$ ^" \) f2 `0 Z1 W3 w1 Q8 Gwww2.tvboxnow.com蔥花.....適量
; Y5 h" j. |, k蒸魚豉油.....適量公仔箱論壇; a) t- F. I5 K- Y$ J* Q
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2 e7 V1 Z* ?; i公仔箱論壇做法/ X4 ^4 J* z6 S) ~# h" z
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。1 s, _$ T1 q/ s4 g) {, I
* W- ~, N+ I% g8 a4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。! ?/ x1 V6 n/ a/ g" J- [- C. T# \7 v9 s. A
; s1 `7 T s) W v7 e# L5 E4 }3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。公仔箱論壇# l1 P' X/ G) r: H, e; W6 U
8 k E& B. y) Q4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。% I" W) l, p2 z
1 D7 G" L; D1 v8 L5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。& w' \& A$ L; d+ e
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貼士：" @4 z, y4 A/ v$ M0 i: y: W
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。8 x3 W+ K. ~& u6 X1 y
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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