; J- V. p8 Z' N$ N p公仔箱論壇材料: tvb now,tvbnow,bttvb( s( ?* w8 b2 f# E; Y
急凍去殼青口8隻、甜菜脯2湯匙（切碎）、韭菜（切2厘米）5-6條、蛋3-4隻、番薯粉3湯匙、水6湯匙
& Z3 J. Q" A/ ]$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
o6 n, W( s. i2 P- D公仔箱論壇# i# J! H- t% j0 _# R* ?( m
調味: 3 B: P# B" [4 A0 @5 y, F+ z' N8 F) t& m8 {
魚露1茶匙、胡椒粉少許
, A. S: Z; W3 v1 ~( ^ k# A( \tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com4 a4 y: j) e4 }1 _. o! P
公仔箱論壇1 j" z8 _, d7 P. t: K1 J, Z& b# X' O
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W8 d6 u7 w% B* s0 U1 P$ q
1.青口解凍後沖淨、抹乾後切粗粒，以魚露及胡椒粉調味。公仔箱論壇3 [/ ~: ]8 I' |8 G/ i& I+ i3 S/ A6 g
. Z9 g/ K( [2 s8 y4 l2.番薯粉與水拌勻成粉漿；蛋加少許鹽拌勻，與韭菜及甜菜脯碎拌勻。: z9 }. X' G" c
公仔箱論壇$ G: {; A/ k( Z- r
3.鑊內燒3湯匙油，青口用熱油略兜炒，加入番薯粉漿，炒數下至半凝固時，即倒入蛋液及配菜。
8 R: ]* g+ D+ J. c# e$ ^" _3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e. v; {! e6 ^6 O" F1 t公仔箱論壇4.青口煎熟後反轉背面，加少許油再煎至香口即可。 |
發表於 2015-9-17 06:18 AM
| 