7 x7 K# U- h+ j# R4 t; x# O公仔箱論壇材料6 u( M' f, @+ I5 Q& |& z @) o+ p, ?
油.....1湯匙公仔箱論壇- ` D" P* a1 ^# _1 x
薑片.....1片
& {$ X1 s7 z! o9 o3 ttvb now,tvbnow,bttvb椰菜(中型).....1個(切成8份)公仔箱論壇4 @( v3 f0 e8 f& A
大薯仔.....1個(切片)www2.tvboxnow.com2 a! Z- Q' X, j3 Q6 t* Z- \
水.....500毫升tvb now,tvbnow,bttvb+ ^5 B7 ?7 K4 B, P: b6 ^, q
鹽.....少許www2.tvboxnow.com7 \2 V. H" k. [+ X- c! Z$ U9 Z' _
熟牛舌.....1條(切片)
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; J) c2 u; c8 R3 l' j# `# W a# f9 ]6 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法3 i# c1 `# z, D6 D8 Q; b
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
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. H6 y, ^3 ~: o/ F9 Wwww2.tvboxnow.com2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。% y/ P3 F3 y0 E7 n( I. c4 g t2 M
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3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。tvb now,tvbnow,bttvb! t4 I8 M) T- c
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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