天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb/ v" N& n' a# E% B8 x0 G/ Q
0 O( B9 q$ N. t1 m' ~5 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g3 } M1 u/ F/ V" m7 k
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8 c! E/ H, N' H蕃茄凉面 www2.tvboxnow.com8 W0 I" s5 ~2 A R/ ]5 v/ a& e5 _
【材料】（1 人份）2 F& R" t! F6 f( J x( K. |' K
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. G3 |* ^7 t2 m$ B) Z7 }0 M* k
& B+ I8 s7 r% D6 `3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
5 D) ` a+ j( \1 Kwww2.tvboxnow.com1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
9 M6 b% N" `+ M6 L2 [& z$ Y8 ?4 rtvb now,tvbnow,bttvb2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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) a- }3 [# e: h n3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。公仔箱論壇' i- r n1 ^7 K- _
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1 ^2 ^6 `9 M2 k3 w$ D# J5 K- dwww2.tvboxnow.com泰式海鲜凉面
7 V) r# }# o% n$ w k公仔箱論壇【材料】（1 人份）
( j; g. O& d% l7 I/ Q$ H细关东面1束（75g）
0 v" U6 N) y& |, O$ r y、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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" e# \' j& E k1 V: ptvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】www2.tvboxnow.com# I6 c4 E# J) A! v/ ` q
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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( J# {, p3 F$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】1 W; o- N! L4 E* ^' k" O9 ^
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
+ A; [- S! a& q, btvb now,tvbnow,bttvb2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
6 d U& E; I( q/ N3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
6 z2 E9 ]* V+ ^www2.tvboxnow.com4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!: t& Z+ \! F- T' s- G
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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