本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
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材料：4人份量tvb now,tvbnow,bttvb( C/ t R x/ F: s
1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)tvb now,tvbnow,bttvb! g* l3 I3 I l- F+ F/ `
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)www2.tvboxnow.com! J- l$ Q2 L/ |5 {8 X
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)- ^, `3 c& o. X8 h {$ p& ?6 C( @
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)$ B4 _6 X9 b! z: I8 V- e
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
8 ^, p7 X) Z5 Q/ J" P* M) G NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))# r, j& V% u& Q/ J
7.豬.....半斤（汆水）
& | R: q7 w- q: A9 n9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( J* i2 B! p s+ R) z8 m0 w$ k$ x
. T& r7 m: D& }9 ?2 p$ `步驟：
7 E- g+ j: ?0 M0 ] m" b1 f8 S公仔箱論壇1.冬瓜洗淨，連皮切件
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) C$ x7 p3 Y: Z5 y9 F0 x2.生曬淮山，洗淨備用
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/ K# R$ b1 l$ t5 e itvb now,tvbnow,bttvb3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味
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u+ H" H/ F, K/ j! E2 s3 vtvb now,tvbnow,bttvb4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用
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5.雪耳用水浸軟，去蒂
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6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用
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7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a# l3 j6 Z" Y2 R0 i
3 [( t/ ~% G9 |) o! l8 p" Z0 {' K公仔箱論壇8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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